右の表をゆっくりご覧下さい。あなたは今どこにいますか?
人の一生は右表のように大きく5つのパートに分けることができます。
- 急激な変化を遂げる、『成長の時期』。この時期にいかに多くのことを学び得るか、感性を磨けるか。人生の基礎作りの期間。
- アイデンティティ( Identity 自己同一性)を確立するための『探索の時期』。進むべき進路・目標を定めるために苦心する期間。この時期を無事乗り越えられないとアイデンティティ・クライシス Identity crisis)を招き、不安定で不幸な時期を迎える。
- 人生後半期を豊かに、幸せに生きるための『確立の時期』。これまで学んできたことを組織に、社会に、家庭に生かすことにより、自分自身をも高め、『本当の人生』を余裕で迎えるための期間。
- これまでの人生で築き上げてきたものの『維持の時期』。『本当の人生』の入り口にあたり、最後の自己研鑚の期間。
- 第一線を退く『引退の時期』。さあ!! これからがあなたの『本当の人生』のスタートです。決して余生ではありません。これからの人生はあなたがこれまで培ってきた『愛情・経済・健康』の量に比例した『幸せな人生』を過ごせます。
『愛情・経済・健康』この3条件を全て確保した状態で老後を迎えることができる人の一生を『幸せな人生』と呼びます。
以上の3条件が一つでも欠けたあなたの老後を想像していてください。そうすることで今あなたがすぐになさねばならないことが見えてくることでしょう。
以下の表に、
これからのあなたの目標を具体的に記入し、
いつも目に付くところに掲げていれば、
知らず知らずの内に少しずつ変わってきます。
人生の目標設定表
実現年齢 |
人生の目標をできるだけ具体的に記入する * 年 月 日 |
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予防医学と治療医学